サロンでは、PERSONAL RECORD なる

シートを最後にお渡ししています。

 

その日にお選び頂いた精油のブレンドやピローミストの内容と、

 

3本柱(睡眠・食事・運動)を整えるポイントを

トリートメント後に

名前の通り「PERSONAL(パーソナル)」に書き込んでいます。

 

生理前は私はこの香りを嗅ぐと落ち着くんだなぁ…と次の月や自宅でのブレンドの参考にしてもらったり、

この時期は私の体、心はこんな感じになるのかぁ…と知って頂いたり。

 

月経周期に合わせたケアを大切に考えているので週数を書き込む欄もあります。

毎月ご予約日の月経週数を書いてお渡しすることで、

自分の体や肌のリズムが分かりやすくなり

だんだんと自分の体と心と付き合いやすくなっていきます。

 

例えば、生理前は甘いものをすごく食べたくなったり過食気味になるけれど

一月で見たら体重は増加していないことが多々あります。

実際、生理後はデトックスには最適な時期で

代謝も良くなる排出の時期に向かい、

運動など効果が出やすい時期に自然と入っていきます。

点で捉えるのではなく全体を見て、

リズムが分かっていると不調な時期も

おおらかになれたりするもの。

 

私自身が長い間手帳に書き込む生活をしていて、

自分の体調や肌状態が分かりやすくなり、

とても付き合いやすくなった経験があり

シートにはたくさんの想いを詰め込んであります。

 

月経周期のリズムシート(月の満ち欠け入り)も

一緒にお渡ししているので冷蔵庫に貼ったり

(紙も汚れにくい少しつるりとしたものにしています)

少しでも自宅に帰ってからもお役に立てたら

良いなーと心を込めて、

お客様のお着替え中に別室にて猛烈な勢いで書いています。笑

 

男子ばかりのうちは、堂々と冷蔵庫に貼ることで興味や気づきに繋がることや

(ママがなんかいつもよりイライラしてる？ちょっと様子がおかしいな…冷蔵庫を見てあ！このゾーン？みたいな流れを期待。笑)

 

体の仕組みや違いなど

性教育を学校だけのものにするのではなく

家庭でも体について話すきっかけの一つになったら良いなーと思っています。